Танцы — лучшая комбинация сердечной деятельности, социального общения и умственного расслабления.
Научные исследования доказывают положительное влияние танцев на здоровье человека. Это и укрепление психоэмоциональной сферы, и расслабление нервной системы, снятие стресса, и кардиотренировка. А также занятия танцами положительно сказываются на формировании внутренней уверенности и поддержании тела в хорошей физической форме. Одно занятие танцами сжигает более 300 ккал, что приравнивается к активной тренировке в спортзале.
Позитивное влияние танцев
Дисциплина и командная работа
Бальные танцы учат работать в команде
Самоуважение и уверенность
Занятия танцами повышают самооценку и помогают вам чувствовать себя увереннее в жизни
Грация и Координация
Уроки танцев улучшают координацию и выстраивают эстетику вашего тела
Физическое развитие
Бальные танцы укрепляют здоровье и повышают выносливость
Осанка
Танцы формируют правильную осанку, укрепляют позвоночник и делают человека более грациозным
Самовыражение и искусство
Танцы развивают чувство музыки, раскрывают креативность и помогают самовыражению
Ваш возраст не имеет значения
Начать заниматься танцами можно в любом возрасте, для них нет возрастных границ. Профессиональными педагогами для каждого студента будет создана индивидуальная программа с учетом музыкальных предпочтений, физических возможностей, а также поставленных целей и задач.
Снятие стресса
В современном мире и повседневной суете мы время от времени забываем о себе. Но когда звучит музыка на уроке танцев, вы полностью отключаетесь от негативных мыслей и погружаетесь в мир прекрасного.
Студенты очень часто отмечают, что даже при сильной загруженности в бальном зале танец и музыка помогают им снять эмоциональную усталость и полностью погрузиться в мир красоты, позитива, искусства,
